ここ数年はコロナ禍でスギ花粉対策への意識が薄かったですが、今シーズンは早めにアレルギー薬の服薬を始めました♪

 

 

 

特に就寝時の鼻づまりは口呼吸で苦しくなり、睡眠の質が下がるので鼻腔内がアレルギー症状起きる前に対処しておきたいですね!