上京後、初めての独り暮らしのなかコロナの影響で会社がお休みになったりや大学が休校になったりすると、独り暮らしは心細くなるものですよね。
私は中高時代 全寮制の学校で、大学は九州の熊本で4年間暮らしたので、友人が出来るまでの独り暮らしの心細さは良く分かります。
自粛生活において先ずは
・地域のゴミ出しの場所と日時・分別種類などを把握しておくこと
⇒ゴミを捨てるタイミングを逃すとゴミ屋敷化しやすくなる
自宅内では
・エアコンフィルターの掃除をする
⇒これから暖かくなるので冷房時にカビが飛び、マイコプラズマ肺炎に罹り、抵抗力の低下から新型肺炎も罹患しやすくなる
・便座カバーは使用時以外フタをする
⇒ウイルスは、人体では消化管まで到達し、最終的に便とともに体外に排出されることも考えられる
・手洗い後は同じタオルを使用しない
⇒感染予防
・出来るだけ湯船での入浴をする
⇒自律神経を整えることと基礎体温を上げるため
ライフラインの場所を確認する
スーパー/コンビニ
警察署/派出所
消防署（救急車の到着までの時間がどの位か分かる）
保健所（PCR検査は、保健所と相談）
病院（総合病院または内科・外科・眼科・皮膚科・耳鼻科・歯科）
実家のご両親が心配しないよう、このような内容を実行していると伝えると安心してもらえると思います♪
コロナを罹患した人の体験談は、恐ろしい症状ですので大人しく家に居ましょう！