パーソナルトレーニング(^o^)v | 高田康子オフィシャルブログ『愛をこめて』

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高田康子…日常生活と歌手活動♪感謝をこめて綴ります。


テーマ:

あ~最高に❗😃✌

気持ちいい~ニャン😻💪💕
 
頑張りましたよ~爆笑
足がね💦プルプル震えていますが❗
これがいいのウインク
だいぶキツいトレーニングになりました❗
嬉しい😆⤴💓
 
最近分かるようになったの(^o^)v
今~どこの筋肉💪を使い
身体のどこに負担をかけているのか❗
 
綺麗なトレーニングスタジオ(^-^)✨
「I´s 」アイズ です。
駅は 北参道が一番近いです🙆
 
📱で調べたらすぐわかりますよ🍀
 
 
 
向かって左側が私のトレーナー
柿沼さんです(^-^)✨
 
何でも彼に聞けば❗
努力するだけ~(^o^)/ちゃんと
身体を作ってくれます🙆
信じてついて行きます~💕
 
モデルさんやスポーツ選手も
いるのよラブ
 
私は、力を入れる場所が違っていたから😱💦
それを治し、わかったら❗なんと😃
全く~疲れなくなりました爆笑
ビックリするほど身体は元気です😃✌
 
頭の細胞が😱💦
古くて鈍くなっていますけれど💦
運動は大事です🍀
 
次のトレーニングまでに宿題😁💦
日々の努力を少しずつ重ねてください(^o^ゞ
 
本当に出会えて幸せです(^-^)✨
友人の紹介で 完全予約制🍀
行って良かった照れ
 
 
 
ここで一時間トレーニング💪
そのあとは癒しのお部屋でマッサージ🙆
一時間(^-^)✨これが~いいのよね💕
 
トレーニング用とマッサージ用の
お着替えは😃✌全て用意されています。
手ぶらで🙆
 
タオルもお水も~あります🆗✌
ウインク至れり尽くせり(^-^)✨
 
ステージにちゃんと立ちたいの照れ
呼吸の入り方も~違います🙆
大切に歌い続ける為に😊🎵
楽しくトレーニングに通います🙋
 
ありがとう(^-^)✨
また1ヶ月先まで💪
自主トレです爆笑こう言うの大好きニャン😻
 
 
 
 

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