「肩を動かして痛むとき」のテーピング | 今治市「スポーツ外傷」「むちうち」「肩・腰痛」なら星野鍼灸接骨院の小部屋
2012年05月31日(木) 21時31分08秒

「肩を動かして痛むとき」のテーピング

テーマ:健康ネタ


こんばんは。テーピングのことなら今治市上徳の星野鍼灸接骨院ですニコニコ


今朝は出勤して車を降りたところにある花壇をよけた際

足をすべらせて転落しましたガーン

高さは2メートルほど。何とか打撲と肩の捻挫だけですみ、

診療には差し支えなかったので一安心でした。

落ちたのはこんなところです・・・


星野鍼灸接骨院院長の小部屋-SN3P0118.jpg

そこで、今日は肩関節を動かして痛むときのテーピングを紹介したいと思います。




まず首の付け根の背骨のところから肩の前を通り肘の後ろまでテープを貼ります。


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このときはできるだけ腕を水平に上げてください。



次に腕を水平に後に曲げて上腕の真ん中辺りから肩の前に向かって貼ります。


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写真ははがすときに撮ったので逆になっています汗



次に腕を水平に前に曲げて上腕の真ん中から肩の後ろに貼ります。


星野鍼灸接骨院院長の小部屋-SN3P01110001.jpg
このときにそれぞれの貼り始めるところを少しずらすようにするとはがれにくくなりますグッド!




最後に肩の前から肩の上を通り後に向かって貼ります。


星野鍼灸接骨院院長の小部屋-SN3P01100001.jpg

このときは腕を水平に、ガッツポーズのような角度で貼ります。



出来上がりはこうなります↓


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一日貼って動いたためすこしめくれ始めています(;^_^A



肩関節のテーピングは難しいのでいつでも当院まで機器に来て確認してくださいねにひひ



みなさん、くれぐれも転落にはご注意くださいねショック!





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