ママヨガやってます!   ~とある日のニコウタyoga~ | 東京・葛飾区・出張@1分でカラダとココロを永続的に安定させる!呼吸ストレッチ専門パーソナルトレーナー 心菜

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何処に行っても「身体の不調」がなかなか良くならない女性の方へ

カラダとココロが永続的に安定する!

「ストレッチ」×「呼吸法」

ゆるっと永続アンチエイジング90日メソッド!


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何処へ行っても「身体の不調」が

なかなか良くならない女性の方へ

 

1分でカラダとココロを永続的に安定させて

今より10歳若返り!

 

35歳からの

ゆるっとアンチエイジング美呼吸ストレッチ

美呼吸トレーナーの心菜です

 

 

 

 

昨日は調布のヤクルトさんのイベントで

ニコウタyogaをしてきました≧(´▽`)≦

 

 

こちらは35歳未満の女性限定で...

 

 

というわけではなく(^▽^;)

 

 

ちいさなお子様と一緒にできるママヨガになります≧(´▽`)≦

 

 

私が流れ流れてヨガの世界に足を突っ込んだきっかけは

育児につまずいて

 

 

いつもの経絡ストレッチヨガもお伝えしたい所ですが

お子様がぐずったり泣いたりしちゃうと

途端にママたちの集中がとぎれちゃって

自分に意識をむけられなくなるもの(_ _。)

 

 

ならばいっそ

赤ちゃんにも楽しいヨガは?

 

 

と板橋で発掘したのが

こどもプロジェクトWAPPY・石田友美先生考案の

このニコウタyogaでした

 

(ほとんどのママがヨガデビューですがんばるぞ

 

毎回会場の雰囲気はその土地によってもさまざまで

シーンと静まり返ってだったり、ザワザワしていたり

 

 

でも、30分レッスンすると...

ママたちのやりきった清々しい笑顔でいっぱいになるんですγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

 

 

だから私も普段はしないアップをしっかりしてから

イベントに望んでいます!

 

(ほんの少し...年上だから(゚ー゚;)

 

 

そーいえば

先月お邪魔した会場では

早くもリピーターのママがあらわれましたγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

 

 

次回10/20(金)は船堀に出現します!

お近くでしたら遊びにいらしてね(^_^)v

ヤクルトイベント情報はコチラから

 

 

黄色いTシャツが目印の

こどもプロジェクトWAPPYの心菜~xin cai~です

 

 

こどもプロジェクトWAPPY

 

 

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