2024年6月10日
69.6kg 前日比−0.4kg
身長162cm BMI26.4
70kgようやく切れた！
始める前に予想してたのは2ヵ月で4〜5kg…
3ヵ月で5〜6kg痩せるかなぁって期待してた笑
しかしようやく2ヵ月で2〜3kg！！
大台突破しました〜🙌🙌
しかも結構ガツンと痩せた♥
0.25mlに戻して約1週間…
便通が改善したのはそのおかげなのか
食欲少し増量してる気がするけど、
量はそんなに食べれないのは変わらない
だけどこのままだとダラダラ食べしちゃいそう
金銭面を考えると0.25ml続けたいけど
やはりここはもう少しガツンと減らしたいから
明日の注射からはまた0.5mlにするか…
せっかくの痩せ期だしね！
便通がどうなるのか気がかりだけど…
やってみよう！💉
昨日のお通じ
昨日アップしたのに追記してるけど
朝の計量70kgだったけど、
朝から快腸で、その後すぐ69.6kgになりました！
0.4kgも減るなんてすごい笑
からの、昨日のハイカロリーな食事で
キープできたのは嬉しい笑
昨日食べたもの
自分で驚くほどジャンクな1日でした笑
せっかく体重減ったのに…ね笑
翌々日増えちゃうパターンかな…💦
朝ごはん
いちごチョコデニッシュパン
子供とシェア
昼ごはん
バーガーキング
チーズワッパーJr 半分で満腹
オニオンリング
アイスコーヒー
おやつ
モンブラン
夜ごはん
マックナゲット1つ
ポテト4本笑
マックフルーリー杏仁
ジャンクだけど…
量はそんなに食べれてないのが救いだったのか？
今朝は朝からお腹空いて…
肉まん食べてます…
おわり