こんにちは
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田みきです^^
先日、お知らせした
単発講座
『おうちで作れる米粉スイーツvol.2』
が告知した一晩で
なんと12席が満席となりました。
キャンセル待ちの方も数名…！
また新たに次を計画しているので
もう少しお待ちいただければ幸いです。
興味を持ってくださったみなさま
本当にありがとうございます。
米粉スイーツの座学
かんたんレシピ4品
写真の撮り方講座
盛りだくさんの内容にしています。
楽しみにしていてください♡
さてさて、もうひとつ
単発講座
『真冬の冷えとり美腸弁当』
こちらもついに完成しました。
かんたんレシピはもちろん
美腸、冷えとりについての座学や
お弁当のいろはを基本からお伝え、
さらにお弁当の撮り方まで
かなり濃い内容になっています。
こんなふうに器に盛り付ければ
ワンプレートごはんも
だれでもすぐにできちゃいますよ♩
◆生姜あんのふわふわお豆腐ボール
◆さつまいものくるみ味噌
◆かぼちゃとブロッコリーの醤油麹和え
◆ほうれん草のナムル
◆かぶの柚子風味浅漬け
◆梅とかぶの葉の玄米混ぜごはん
旬の野菜と基本の調味料でつくる
かんたん美腸ごはん
おいしいおうちごはんで
腸を整えることができます。
すると自然に
美肌・ダイエット・心の安定が叶います。
おいしいおうちごはんが作れたら
写真を撮ってシェア♡
作ることが好きになれたら
台所が好きな場所になっていきます。
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真冬の冷えとり美腸弁当
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◼︎日時
・2017年1月13日（金）
11:00〜14:00
・2017年1月21日（土）
19:00〜22:00
※内容は同じです。
◼︎場所
インナービューティーダイエット
クッキングサロン
大阪校 jewel（地下鉄本町駅すぐ）
◼︎定員
各日程
サロン会員様 6名 【満席御礼】
非会員様 6名 【残りわずか】
定員に達し次第
受付を終了させていただきますので
お申込みはお早めに。
◼︎持ちもの
エプロン・手を拭くふきん
お弁当箱
（どんなタイプのものでも構いません）
◼︎レッスン内容
〈座学〉
・美腸が叶えるキレイの秘密
・「冷え」改善の栄養学
・お弁当づくりのいろは
〈実習〉
・美腸おかず5品＋ごはん
・お弁当の詰め方
・スマホでおいしく撮るミニ講座
〈実食〉
・作ったお弁当
・サラダ、お味噌汁（こちらでご用意）
当サロンのお野菜や調味料は
オーガニックや伝統製法の
こだわりのものを使用しています。
前回の様子▷11/25開催レッスンレポ
◆からだに優しいごはんが食べたい
◆アレルギーのある人にも作ってあげたい
◆美肌になって自信を持ちたい
◆毎日たのしくお弁当を作りたい
◆内からキレイになる食事に興味がある
◆サロンの雰囲気を見てみたい
ひとつでも当てはまる方はぜひ♡
サロンに来られたことのない
非会員さまも参加していただけます！
協会がコラボしている
岐阜県輪之内町の無農薬野菜の
プレゼント付きです。
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【お申込みはこちら】
※サロン会員の生徒さまは
マイページからお申込みお願いします。
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