昨日は、大阪jewel校での
インナービューティープランナー8期生
卒業制作発表の日でした。
この会が大成功するために
全力のエネルギーを注いできたので
終わって一気に力が抜けて
…抜け殻です^^;
と言いつつ切り替えて
お仕事もがんばっていますよ
卒業制作については
書きたいことがたくさんあるので
また改めて書かせてください♡
今日の記事は、
先日の応用レッスンの模様を。
(生徒さまが見事に作ってくださったお料理の数々
カメラ小僧としていろんな角度で夢中で撮りました笑)
紫外線が強く降り注ぐ季節になりましたね…
そんなときでも安心な
透明美白が叶う美肌レシピです♡♡
これまで研修生としてレッスンには
入らせていただいていましたが、
ついにこの日から
サポート講師として。
私が『講師』になれるなんて
1年前には思ってもいませんでした。
けれど、今なら自信を持って立てます。
それは“完璧に出来る”からではありません。
苦しみながら、迷いながら、
自分で決めて一歩ずつ進んできた
“過程”があるからです
基礎レッスン1～8で
インナービューティーのいろはを
実践しながら学んだ方たちが
その後応用レッスンを受けられます。
応用レッスンでは
その季節に合った食材で
美肌や便秘、スーパーフードなど
テーマに沿ったレシピで
美容やダイエット知識たっぷり学びながら
4品を作っていきます♡
ホームパーティにもぴったりな
パンを使わないブルスケッタ＊
簡単すぎる…！
この一口に栄養いっぱい入ってますね
ウォータースチームして和えるだけなのに、
こんなに色鮮やかで美容成分たっぷり♡
ワインと一緒にサラッと出しても良さそう！
男性にも喜んでもらえそうな濃厚味です
この見た目だけで
濃厚な味が想像つきますね～
市販のルーやタレを使わなくても
とびっきり美味しい煮込み料理が完成♡
しかもこちらお肉入っていません
大豆ミートに味が染みて満足度大！
大豆ミートは
食物繊維や良質なたんぱく質が豊富で
便秘改善にもオススメです。
《お野菜たっぷり×発酵調味料》
ヘルシーで美容に良い だけじゃない
やっぱり「美味しい！」が必須事項
そんな欲張りを叶えるコツが
レッスンには詰まっていますよ(*´ᴗ`*)
内からあふれる美しさはキッチンで作れる
実はすごくシンプルなこと
インナービューティーダイエットが
気になる方は大阪校jewelへ
そのきっかけにぜひいらしてください♡
わたしの主宰する
お料理レッスン《やさしい台所》でも
インナービューティーのエッセンスを
取り入れながらお伝えします
