やさしい台所のキホン | かんたん美腸ごはん『やさしい台所』

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管理栄養士
インナービューティープランナー
前田みきが主宰する
お料理教室《やさしい台所》


仕事や家事、育児…
いつもがんばっている女性が
ホッと安らいでくれる場所でありたい。


まずは自分のことを大切にして
元気でいられれば
自然と周りにも与えられるから。


彼や旦那さま、お子さま、ご両親
家族のことを大切に想う気持ちを
食卓で表現できる手助けをしたい。


家族が口に入れるものを
選ぶ、作るという責任。
だけどそれが大きな誇りになるから。


いつもの台所から
自分の手で
幸せはつくりだせる




やさしい台所のレシピに出てくるのは

◆基本調味料(さしすせそ)
   発酵調味料(塩麹、醤油麹、本みりん)
   良質なオイル

◆どこでも買えて家計にも優しい
    おなじみの食材


食べてくれる人が
疲れを癒し元気になってくれる料理を。


◆素材を生かしたカラフルな仕上がり

◆男性や子どもにも喜ばれる定番味

◆すっぴん美肌を叶える
   美容効果もさりげなくたっぷり♡




気軽に作ってエネルギー充電
【毎日のお弁当】

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グルテンフリー
白砂糖・卵・乳製品不使用で作る

しあわせなお茶の時間
安心して美味しく食べられる
贈っても喜んでもらえる
【やさしいおやつ】

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私がお弁当とおやつを作っているのは
大切なだれかに手渡しできるから。


だから、そのふたつを
やさしい台所の軸
にしていこうと思っています。


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第1回目の開催が今月です!

残席2名
ご興味お持ちの方は
お気軽にお問い合わせください^^


ー今回の特典ー

◆美味しそうなお弁当の
    詰め方・撮り方講座
    Instagramに載せたくなる♩

◆やさしい台所特製
    お味噌汁・食後のやさしいおやつ
    お出しします♩


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4月23日(土)
尼崎立花レンタルキッチン


【春の彩り弁当編】
詳細・お申し込みはこちら



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