毎日暑いですね。
暑い上に空気がねっとり絡み付くような
イヤな感じです。
暑すぎなので、部屋にいる間はずっとエアコンつけっぱなしです。
夜中寝てる間も。
朝起きると体が固まってる感じがします。
そのせいか、ジム行っても力があまり出ないような感覚があります。
エアコンのせいなのか単純に力が弱くなってるのか。。
外出たくないけど、せっかくトレーニングしてきたのが
無駄になるのもイヤだから今日もジム行ってきました。
ちょっと動いただけでフラフラです。
もしかして夏バテ?
仕事忙しくて帰ってくるのが遅いから
夕飯適当だし、睡眠時間5時間弱ぐらいだし
心当たりがありすぎです。
まだ7月でこれなのに
この夏乗り切れるんだろうか。。
とにかく夏バテには気を付けたいです。
暑い上に空気がねっとり絡み付くような
イヤな感じです。
暑すぎなので、部屋にいる間はずっとエアコンつけっぱなしです。
夜中寝てる間も。
朝起きると体が固まってる感じがします。
そのせいか、ジム行っても力があまり出ないような感覚があります。
エアコンのせいなのか単純に力が弱くなってるのか。。
外出たくないけど、せっかくトレーニングしてきたのが
無駄になるのもイヤだから今日もジム行ってきました。
ちょっと動いただけでフラフラです。
もしかして夏バテ?
仕事忙しくて帰ってくるのが遅いから
夕飯適当だし、睡眠時間5時間弱ぐらいだし
心当たりがありすぎです。
まだ7月でこれなのに
この夏乗り切れるんだろうか。。
とにかく夏バテには気を付けたいです。