今週はアーユルヴェーダの智慧を活かした
アーユルヴェディックヨガを行いました。
4月〜6月はカパの季節。
五大元素のうちの
土と水から構成されているカパは
バランスを崩すと
身体が重くむくんだり
精神的には無気力になったり。
レッスン後はスッキリと整った感じ
という方が多くて
よかったです‼︎
大人もベビちゃんもキッズも
楽しいGWを過ごしてくださいね。
福岡県 古賀市
(新宮町・福津市・宗像市・福岡市近郊）
ヨガ・ピラティス・アロマ・メンタルケアの教室
YAROOM 納冨 康恵
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