コロナの不安もあるし、確定申告もあるし、母の手術もあるし。
心がざわざわしているし、たまにはちょっと休憩。
仕事・介護・ジムで埋め尽くされていた日常にゆとりができて、嬉しい反面、若干つまらなくもある。
自分のチカラではどうにできないからこそ、半ば強制的にカラダを預けていたのに、急に放り出されるとたちまち運動不足。
代謝が落ちてくるのに、ストレスで食欲は暴れる一方。
もちろん体重は増加。
そうかと言って、世間の目を無視してまで再開するほどツラの皮は厚くない。
いやむしろ、かなりの小心者。
こんな時期に、わざわざ人の密集するところに行って菌をもらってきた、なんて流れにでもなったら…
想像しただけで泣きそうになる。
もらう側になるのは仕方ないとしても、与える側になるのは避けたい。
考えて動いてます！という予防線を張りつつ、ひっそりと暮らす。
当然、在宅時間が長くなる。
運動はしたいけど、家の中で出来ることは限られてくる。
だからと言って、外でランニングするのはちょっと違う気がするし。
何もしないでいれば、イライラも老廃物も溜め込むばかり。
基礎体温も下がりがち。
せめて基礎体力はキープしたい。
心配した父が買い与えてくれたグッズ達。正直に言おう。
全く使いこなせない。
出来ていないんだから、筋肉なんてつくわけないのに、とりあえず取り組む姿勢は見せる。
何度やってもコツが掴めないセルフトレーニング。
中途半端な運動でもした方が良いのか、何もしないのと変わらないのか。
色々と考えさせられる今日この頃。