やってる方は今すぐやめたほうがいい。
バキッと音がすると、その瞬間はスッキリしたような感覚になる。
しかし、音が鳴るほどの強い力を加えると、骨や周りの軟部組織にも強い力が加わり、骨や軟骨の変形を早めたり、靭帯が緩んで、余計に悪くなるスピードを早めてしまう。
何を隠そうこの僕も昔は、首や腰をバキバキ鳴らしていた。
今では一切やらなくなったが、正しい方法を知らないというのは、恐ろしいことだ。
肩こりや腰痛が苦しいから、ついその一瞬のスッキリ感を求めてしまいがちだが、やればやるほど悪くなる。
そんな辛い思いをしてる人達を健康へ導くのが、僕達治療家の使命である。
明日も最善を尽くします！
