■2/26記録■

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体重
昨日60.6kg
今日---kg
体脂肪率
---％
基礎体温
---℃


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◆07:00
ﾌﾟﾘﾝ

■08:30
ﾗｲ麦ｼﾞｬﾑﾄｰｽﾄ(2/6
ｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ﾎｯﾄﾐﾙｸ

◆12:00
きのこｽｰﾌﾟ

■13:30
ｻﾗﾀﾞ
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(1/8
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾄｰｽﾄ(1/8

ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽﾅｯｸ
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ

■19:00
鉄板焼
お好み焼き
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

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　　　-END-
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