■12/30記録■

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体重
昨日57.5kg
今日57.4kg
体脂肪率
32％
基礎体温
---℃
高温期15日目

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■08:30
みかん 1個
煎餅 1枚
ｶﾌｪｵﾚ

◆10:00
干し芋
りんご 1個

■12:00
海鮮ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ

◆14:00
ﾁｮｺ菓子

■18:00
ご飯
焼き肉

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　　　-END-
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