◆◇◆◇◆◇◆◇◆
体重
昨日--kg
今日57.5kg
体脂肪率
30.5％
基礎体温
36.80℃
高温期14日目
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■09:00
ﾊﾞﾅﾅ 1個
みかん 1個
干し芋
ｺｰﾋｰ
■10:00
りんご 1個
塩煎餅 1枚
■12:00
雑穀ご飯
┗ふりかけ
┗ﾊﾞﾀｰ醤油
ｺｰﾋｰ
■17:30
ほうれん草のｺｰﾝｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆
-END-
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体重昨日--kg
今日57.5kg
体脂肪率30.5％
基礎体温36.80℃
高温期14日目◆◇◆◇◆◇◆◇◆
■09:00
ﾊﾞﾅﾅ 1個
みかん 1個
干し芋
ｺｰﾋｰ
■10:00
りんご 1個
塩煎餅 1枚
■12:00
雑穀ご飯
┗ふりかけ
┗ﾊﾞﾀｰ醤油
ｺｰﾋｰ
■17:30
ほうれん草のｺｰﾝｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
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