こんにちは。


足やせエステティシャンのミエです。



足やせをする上で、きちんと学んでおいて欲しい記事をまとめておきます。


「既に知っている」という視点ではなくて、「実践しているかどうか?」という視点で読んでくださいね。



筋肉で足が太い筋肉太りの方へ


筋肉太りで足が細くならない。とお困りの方はいませんか?


確かに筋肉を細くするというのは、大変なのです。


しかし、筋肉太り方には、筋肉太り以外に足が細くなりにく原因があります。


その原因とは。。。これ です。



ふくらはぎの測り方、太ももの測り方


太ももやふくらはぎのサイズの測り方が分からない。


どこのサイズを測ればいいんだろう?


そんな悩みを持っている方は、こちらの記事をチェックしてください。


サイズを測る上で押さえておいて欲しいポイントを解説しています。



むくみ解消タイツ、その効果は??


むくみが解消するというタイツ。


本当に寝るときに履くだけでむくみが解消するんでしょうか?


私の意見を言わせてもらいます!


ハッキリ言って、そういう商品では。。。。答えはこちら



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足やせダイエットの基礎知識(その2)