新型インフルエンザ（疑いも含む）が、かなり本格的に広まっていますね。
学級閉鎖や学校閉鎖も過去１０年で最多というニュースも出ています。
我が家は今年に限らず、冬前の風邪やインフルエンザが流行りだす時期からは、意識して使っているアロマエッセンスがあります。
ティーツリーとラベンサラ
普段の時期は、前にも書きましたが、やはりサンダルウッドが好き。
でもこの時期だけは、ティーツリーとラベンサラを積極的に使うようにしています。
ティーツリーやラベンサラは、殺菌作用や抗ウィルス作用、抗感染症作用に優れていると言われているんですよ。
こういう作用は目に見えないものだから、私も「言われている」としか言いようがないのですが。
掃除に使ったり、希釈してマッサージに使ったり、あとは簡単なところで芳香浴ももちろん楽しんでいます。
一番簡単なのは、これ↓
陶器のお皿に数滴垂らしておけば、お部屋に気持ちよいスーっとした香りが漂います。
他の香りを使いたい場合は、数日何も垂らさないでおいたら、前の香りが飛んで次の香りを垂らしても混ざらないようになります。
火も電気も使わないので経済的にも優しい。
そしてこちらのアロマランプもお気に入り。
電球の上部にお皿があるので、 そこにアロマエッセンスを垂らすと、ふんわりと優しい香りが漂います。
そして我が家の最強アイテム。ハイブリット式のアロマ加湿器。
加湿器の上部にアロマオイルを入れられるようになっていて、部屋を加湿するのと同時によい香りを漂わせてくれます。
風邪やインフルエンザ対策には、部屋の湿度を60％程度に保つことも大切なので、一石二鳥。
長年、私はこれらのアイテム＆ティーツリーとラベンサラでこれからの季節をしのいできたのですが、先日、このラベンサラよりも強力な殺菌作用があるというネタをこちらのブログで発見！
⇒インフルエンザ対策アロマ ラヴィンサ ラサベンサラ （ＰＣ・携帯）
ラベンサラよりもラヴィンサラ・シネオールというもののほうが殺菌作用が強いそうです。
知らなかったですわぁ～
今使っているのがなくなったら、今度買ってみたいと思います。
【追記2009.10.17】
ラベンサラとラヴィンサラ・シネオールは同じ場合もあるそうです。メーカーによってラヴィンサラが入っていてもラベンサラと表記されていることもあるとか。詳しくはその製品ごとに入っているものを確認いただくのが宜しいかと思います。
【追記ココまで】
アロマテラピーは、精油を薄めずに使うと光毒性のあるものもありますし、妊娠中の方だと注意が必要なものもあります。もちろんその他の病気がある方も。
だから安易には私もお薦めできないのですが、ありとあらゆる方向からインフルエンザ対策をする必要がありそうなこの時期には有効な手段だと思いますよ。
【この記事のＴＢ先】
ロハス美容ブログ ＞インフルエンザ対策アロマ ラヴィンサ ラサベンサラ
今、私の腕には点滴のあとが青紫になっています。
この時期に腕に注射の跡があるのも、なんかちょっとねぇ・・・。
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