【起床時間と意志の目覚め】

先日、この春から大学生になった三女が、こんなことを話してくれました。

「最近ね、朝早く起きなきゃいけない日って、前の日に“明日は◯時に起きる”って思って寝ると、なぜかアラームより前に目が覚めるんだよね。でも、土日みたいに予定がないと、ダラダラ寝ちゃって全然起きられないの。これって何だろうね？」

高校までとは違い、大学生活はぐっと自由度が増します。

時間割も、過ごし方も、ある意味すべてが「自分次第」。

そんな新しい生活の中で、彼女は「自分で起きる」という体験を、改めて不思議なものとして感じているようでした。

その言葉を聞いたとき、私の中に浮かんだのは

「それは意志の働きなのではないか」ということでした。

人は「起きなければならない」と思うとき、単に身体が反応しているだけではありません。

もっと深いところ——自分自身の中心、いわゆる“自我”の領域から、「起きる」という働きかけが生まれています。

シュタイナーの人間観では、14歳頃からこの「自我」が本格的に目覚め始めると言われています。

それは単に考える力が発達するということではなく、「自分で自分を動かす力」、つまり意志を自覚的に使い始める段階です。

そして大学生という時期は、その意志を「本格的に自分で使い始める環境」に入ったとも言えるでしょう。

朝、アラームより前に目が覚める——

それは外からの強制ではなく、内側からの「起きる」という決断が、眠りの中にまで届いている状態です。

一方で、予定がなければ起きられない。

それもまた、とても自然なことです。

意志はまだ発展の途中にあり、「必要性」や「意味」と結びついたときに、はじめて力強く働くからです。

私はそのとき、この仕組みをそのまま説明することもできましたが、あえてこう伝えました。

「それでいいんじゃない？本当に起きたいときに起きられてるんだから」

意志は、外から説明されて強くなるものではなく、

自分の内側で「できた」という体験を積み重ねることで育っていくものだからです。

14歳から始まるこの意志の成長は、大学生という自由な環境の中で、よりはっきりと試されていきます。

誰かに決められた時間ではなく、自分で決めた時間に、自分で起きる。

その小さな行為の中に、

「自分の人生を自分で引き受ける」という力が、静かに育っています。

早く起きられる日もあれば、起きられない日もある。

けれどその両方を通して、「自分はどうしたいのか」「何のために起きるのか」を感じ取っていくこと。

その積み重ねこそが、

これからの人生を自らの意志で創っていくための、確かな土台になっていくのだと思います。

ちなみに私はというと——

やはり学生の頃から、アラームが鳴る前に起きるタイプでした。

（ちょっとドヤ顔したくなるやつです）

ただし例外が一度だけあります。

6人の子育てと起業準備が重なり、

睡眠時間がついに「1時間を切る」という、もはや修行のような時期。

そのとき、絶対に遅れてはいけない師匠の講座に——

見事に遅刻しました。

そして、しっかり怒られました（笑）

あれ以来、朝に対する感覚が一気に研ぎ澄まされ、

「絶対起きるスイッチ」が体内に設置されたように思います。

…いや、

もしかしてこれは意志の力ではなく、

単なる“トラウマによる覚醒”なのかもしれませんが（笑）

それとも——

歳のせい？

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