みなさん、お疲れ様です。
1年後にウルトラマラソンを走る漢です！
先日、かなりのマインドセットをしながら就寝したこともあり、無事に朝に4kmを走ることができました。
子どもより前に起きるつもりが、ばっちり同じタイミングで起きることとなり、朝の家庭内喧騒、妻との家事育児の業務割合を見計らいながらなんとか時間をもらうことができ、走り出しです。
ん？フォームより心肺機能？
学生の頃は運動部、社会人になってからは連れられるがまま北海道の山々をたまーにトレランなど走ることとは無縁ではなかったものの、いざウルトラマラソンを目標においた時にフォームが気になりYouTubeを見漁りました！
ただブランクがありすぎてか、前から長距離に苦手意識があり、心拍が上がりすぎて苦しい苦しい...笑顔で走り切れるぐらいがジョグでちょうど良いんだ！と言い聞かせながらも走り出し数分で口の口角が微妙に吊り上がったなんとも君の悪い漢がそこにはいました。
すぐに心拍が160ぐらいにいってしまい、落ち着かないのですが、走っていれば変わるんですかね..
24時間マラソンを彷彿とさせる後ろ姿
今日もランニングができ、2.5km走ってきました。妻は車で買い物に行き、私は走って向かい現地で落ち合う形にしました。
その時言われましたのが、24時間マラソンを彷彿とさせる後ろ姿というワーディングでございます。
私の中ではイケイケなランニングミュージックが脳内再生されており、跳ねるように走っているイメージなのですが、妻にはサライが再生されたようです。
深掘りすると、どうやら走り初めのランナーではなく、武道館近くのランナーのそれだったようです。
鳥も生まれてすぐは飛べないんだ！
千里の道も一歩から、まさにこんな状態です。
体重を適性まで落とすこと、走り慣れていくこと、まずは走ることや歩くことを習慣化するための努力をしなければならないと思っています。
生活スタイルに組み込み、それをやらないと逆に気持ち悪いみたいになると習慣化完了なようなのですので走らないと違和感な自分に会いに旅を続けたいと思います。
Let’s fun run!
Body info
84.3kg
24.5%
Training
7/18 4km
7/21 2.5km