皆様、こんにちは！
やね鍼灸整骨院粟津院YANEFITトレーナーの青木です👦🏻👦🏻
6月19日（日）に開催されるBBJ（ベストボディジャパン）に出場する予定です！
僕が今年なぜこの大会に出場する事に決めたかと言うと今年の目標に「継続する力を身につける」と言った目標があります🎍
私事にはなりますが、幼い頃から熱しやすく冷めやすい性格で、物事を継続してすることがとても苦手な性格でした。
ですので、2022年は一つでも成長する為にこの目標を立てさせて頂きました！
1月1日から減量生活が始まり現在で5ヶ月ほど経ちましたが毎朝の散歩（あさんぽ）は継続しています。（128日目）
やはり、継続するのは本当に難しい事です。ですが、一番大切な事だと気付かされました😌
これからも頑張って継続していきます！🚶
そして何より辛いのが食事管理🍽
「人の身体は7割、8割食べた物でできている」と言われています！
早く僕もジャンクな食べ物を食べたいなぁぁ🤤
↑実際に食べている食事です🐓
↑12/31と5/10の変化になります
もぉ、別人です。。🫢😂
夏までに痩せたい！身体を変えたい！方は僕にお任せ下さい‼️
【YANEFIT】から『2ヶ月ダイエット応援イベント』のお知らせです📢
通常69,800円（税込）
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イベント価格 49,800円（税込）
★なんと、20,000円offで始めれます✨✨
期間：5月1日（日）〜5月31日（火）
お問い合わせどんどん頂いております‼️
当ジムは運動習慣がない方でも始めて頂けるよう1人1人にあった強度設定で楽しくトレーニングをしております！
次回の投稿は「ダイエット明日から頑張ります！」と言い続けている粟津院受付の高田さんです！
お楽しみに✨
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