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2017年10月02日

ノーベル賞で「時計遺伝子」に注目

テーマ:睡眠改善インストラクター

時計遺伝子という言葉に惹かれて読んだ。

 

 

さっき奥付を確認すると2003年発行(初版本)だ。
ショウジョウバエを使って遺伝子研究を経験した著者の
「時計遺伝子」の説明がわかりやすくて感動した記憶がある。


1980年代に体内時計の部品というべき遺伝子ピリオドの研究などが
評価されたということ。
内容は非常に高度でむずかしいけれど、
睡眠の勉強をすると必ず行き当たる「体内時計」。
ノーベル賞が身近に感じられる。
遺伝子が制御するタンパク合成などの生化学の研究は、
時代とともに進み、時間薬学、時間栄養学など
時間医療として反映されつつある。

誰もが経験・実感する体内時計の働きが「睡眠」。
ノーベル賞のニュースで、改めて注目が集まるかも。

 

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2017年09月08日

秋の気配

テーマ:睡眠改善インストラクター

「秋の睡眠週間」も最後になりましたが

今年はNHKなどテレビ番組で、

「睡眠」を扱うことが多いように思いました。

とりわけ若い世代への啓蒙もあるな、と受け止めています。

 

「くう・ねる・あそぶ こども応援宣言」の再放送があります。

9月10日(日)午後3時40分~ NHK Eテレ

8月に放送された「ねる子よ育て!」

http://www.nhk.or.jp/kodomo-pj-blog/article/277498.html

 

 

 

下の写真は、店前の花壇

植えた覚えのないユリ(外来品種らしい)が増殖した。

きれいではあるが、虫もたくさん寄ってくるのがやっかいだ。

 

 

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2017年06月13日

NHKスペシャル、お見逃しなく

テーマ:睡眠改善インストラクター
6月18日(日)21時からのNHKスペシャルは、
「睡眠負債」がテーマです。
ようやく社会全体で取組む流れになってきたようです。
わかりやすいチェックシートもHPから見られるようですので、
ぜひご覧ください。

http://www.nhk.or.jp/special/sleep/index.html

毎度ながら、NHKの回し者ではありません。
しかし、民放では視聴するに値する情報が皆無なので、
結局、スポンサーに気を遣わなくていい番組を視ることにしています。
それでも、請け負う制作会社の階層までくると、きっと何かある気がしますが。
少なくとも学術的なことは、大きくハズレはないはず、と思っています。

 

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2017年01月19日

ヒヨドリにみかん

テーマ:睡眠改善インストラクター

店前のケヤキ、秋に植木屋さんに枝をスッキリ剪定してもらった。

そこで羽を休める野鳥たちがいる。

小さいみかんを置いてやることにした。

 

ごく細いワイヤーで、支柱にくくり付けている。

最初の2日間は、変化なかったが、

その後は毎日ヒヨドリが食べに通って来るようになった。

同じ個体だと思う。

 

店内からウインドウ越しの撮影。

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2017年01月13日

綿敷ふとんから

テーマ:睡眠改善インストラクター

寒いです。

今週末は、当地でもセンター試験が行われます。

雪国ほどではないにしろ、慣れない寒さはこたえます。

トシもトシだし・・・

 

年末、季節商品としての毛布のお問い合わせが続きました。

正月の帰省客(ったって家族でしょうけど)のための買い物です。

困った・・・当店、化繊毛布がありません。

 

この時期、敷ふとんの問い合わせも増えます。

西川のコレとかアレとか。

使う方、使う場面にふさわしいか、

よく話を聞いてみて、相談に乗ります。

新しいものがすべて、前のものより良いとは限りませんし、

なにより、「必要十分」という見方でいくと、

手持ちのふとんで、使い方を工夫するだけで

寝心地がよくなることも珍しくはありません。

 

もちろん、仕立て替えるご提案もします。

昨秋から、木綿ふとんの打ち直し仕立て替えは多かった。

若い世代の方が何かのきっかけでか、

綿ふとんに関心を寄せてくださるのがうれしい。

「打ち直し」という言葉は知らなくても、

木綿ふとんは仕立て替えられることを知って、

問い合わせしてくださるお客さまがいます。

 

そして店頭で、

木綿の敷ふとんに試しに寝ころんでもらうと、

意外そうな表情で「いいね!」と言ってくれます。

綿ふとんを使った経験がない方も、中には居られるようですから、

イメージと違って「かなりの優れもの」という印象だと思います。

 

よく検討してからご注文ください、とお願いしています。

新素材を試したいならそれもよし、

予算が許せばキャメルを勧めたいけれど、

自然素材の木綿はよいものですよ。

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