2008年10月28日

ああ、やっぱり!小学生の睡眠時間

テーマ:睡眠学(かたい話)

商工会役員をしているダンナは、
小学生が中心になって行う「キッズあきんど」という
イベントに協力することになり、数回の打ち合わせの後、
先日の日曜日が本番でした。(第90回兵庫県畜産共進会に共催)


(地元の小学生とはいえ、どこのおうちのお子さんか、まったくわかりませんね。
小学校低学年だったら、孫といってもよいくらいの年令なわけですから。)


今回の企画は、高学年5年生と6年生が参加。
イベントそのものの説明は略(笑)


ダンナが、自分が担当するグループの6人の子どもたちに尋ねました。


「晩、何時ごろ寝てるの?」


ふたりが、8時頃
ふたりが、10時から10時半
(6年生で、クラブ活動と塾があるから、だそうです)

なかに、11時過ぎて、日が変わることもある、
と言う子がいたというので驚いたそうです。


「なんで、そんなに遅くまで?」ときくと、
「だってぇ、お父さんもお母さんも起きとるしぃ・・」


さらに聞くと、案の定、朝ごはんは食べられず、
昼間の活動の元気が出ないらしい。


このイベントでも、大きな声が出て元気なのは、
早く寝ているお子さんだったのです。
(8時台に寝ている子どもさんのうち、

ひとりは祖父母と同居の家庭でした。)


高学年になると、確かに、
クラブ活動や塾通いで帰りが遅くなったり、
夕食の時間がずれる日があったりもするでしょう。


でも、小学生が大人と同じ生活リズムでいいわけがない、
まして、大人がそれを容認したまま放置してはいけない、
これを強く訴えないと、
結局は子どもの身体とココロに、ひずみが起きます。


小学校高学年では、

10~11時間眠る必要があります。


子ども自身はそれを知りませんから、
ダンナは、そんな話もしたようです。
睡眠が成長に欠かせない役割、免疫の働きや、
時間帯が大事なこと、規則性が大事なことなど。


子どもたちが、
少しは自覚してくれるといいなと思います。

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2008年10月23日

グッドデザイン賞を受賞したそうだ

テーマ:ふとん(やわらかい話)

以前、ちょこっと上げた記事で紹介した新しい敷き寝具

ベッドのスプリングに見えますが、

まったく違う、天然繊維を中心にした積層式のマットレスです。


この商品が、今年のグッドデザイン賞を受賞したそうです。


ご興味を持たれた方は、ここからどうぞ

マットレスの商品名はLARKOWL(ラークオール)
朝の象徴ヒバリと、夜の象徴フクロウから、命名したそうです。




我が家でのお試しは、この夏から使用しています。

  ↓  ↓


前に書いた「新しいコンセプトの敷寝具」 のお試し用が届きました。


ベッドのスプリングに代わるものとして作られた「分厚いタイプ」です。

(畳で使える、「やや薄いタイプ」も用意できると聞いています。)



新敷寝具1

寝室に置いたものの、分厚いので、ころげ落ちないようにしないと(笑)

サイズは100×200cm、厚みは15cmくらいあるかな。


中身にもキャメル毛などが使われているのですが、

ふだん使っているキャメル敷を重ねることにしました。


新敷寝具2


これで寝るぞ!




1ヶ月ばかり、ワタクシが使い、その後はダンナが使っています。

ワタクシとしては、ちょっと柔らかい感じがしたので、

もと使っていたの3層ハードマットに戻しました。


でも、スプリングの入ったベッドマットレスを使っている方にとっては、

腰のあたりの支え感や、寝返りのたびの全体の揺れがないことなど、

落ち着いた寝心地が得られることでしょう。


重いので、しょっちゅうは干せませんが、

マットレス自体の通気性がとてもよくて、案外メンテナンスは楽だと思います。


ご興味を持たれた方は、ここからどうぞ

当店でお取り扱いいたします。

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2008年10月05日

ご無沙汰のお詫び

テーマ:眠くなるまで(思いつくまま)

ずいぶんとご無沙汰してしまってします。

体調壊していました。。。
まだ完全復調ではありませんが、
生きてます(笑)


先月、
生まれて初めて、救急車に乗せられました。
昨年は母に付き添って乗ったけどね。


ちょうどダンナが用事で外出中、
従業員さんも帰ったあと、
来られた夫婦連れのお客さまの相手をしていて、
視界が暗くなりました。
覚えているのはそこまで。


そのお客さまが、すぐに救急車を手配してくれて、
お向かいの店の人がダンナに連絡を入れ、
(共通の知人経由でケイタイ連絡)
大騒ぎになってたそうです。。。


さいわい、病院での検査結果は
「特別な所見が見当たらない。
しばらく様子見ましょ」でした。


なので、2日ほど休んだだけで、店には出ています。
ま、トシもトシだし、気をつけようと思います。

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