アトピーのストレスにはローヤルゼリーがおすすめ！

こんにちは！柳内です！

今回は前回の続きで

ストレス対策についてのお話です

（前回：アトピーの原因はストレス？ストレスからくるアトピーの対処法）

前回は自律神経は交感神経と副交感神経の

バランスをとることが大事だといいましたが

自律神経って目には見えないので

調節するといってもなかなか難しいですよね

私も、交感神経と副交感神経のどっちが

優位でアトピーが出てるかの判断ができなく

ストレス対策にはかなり苦戦しました

そこで今回はもっと簡単に対策ができるように

サプリメントによるストレス対策を紹介していきたいと思います！

ストレス対策は「間脳」のケアが大切！

少し前回の復習になりますが

人間の健康とは神経系、内分泌系、免疫系の

３つの神経がバランスを取り合って成り立っています

http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000800.htmlより引用

しかし、ストレスがかかってしまうと

この3つの神経に負担がかかるようになってしまい

様々な健康被害が引き起こされてしまうのです

（特にストレスは神経系の一種である自律神経に負担をかけ

ストレスによるアトピーの悪化もそこから来ています）

そんな人間にとって重要な役割をしている

３つの神経ですが、これは脳の「間脳」という部分が

制御しているということがわかっています！

つまり、ストレスは心などの精神などではなく

脳が感じとっているわけなのですよね（＾◇＾）

ストレスによってこの間脳の働きが鈍ることで

3つの神経に負担がかかってしまっているので

間脳をケアすることでストレス対策ができる

ということなのです！

ローヤルゼリーはストレスにめっちゃ効く！

そんな間脳をケアし、ストレスを解消してくれるのが

本日の本題であるローヤルゼリーです！

私もストレス対策についてはかなり調べ

自律神経などに効くサプリメントなどを色々試しましたが

結局は大元である間脳の働きをよくすることが

一番ストレスに効くことがわかりました

そしてその間脳に効く唯一の成分が

「デセン酸」という成分なんですよね

このデセン酸という成分は脂肪酸の一種で

ローヤルゼリーでしか摂取することができなく

ストレス対策に一番有効な成分と言えます！

ローヤルゼリーで間脳をケアし

自律神経やホルモンバランスを整えることは

ストレスの解消だけでなく様々な効果が期待されます！

ローヤルゼリーの主な効果は全部で５つもあり

下記のこれらの効果が期待できます

１、不安や怒りの解消

２、首、肩こり、頭痛の解消

３、冷えの解消

４、耳鳴りの改善

５、シワなどの美容効果

おすすめのローヤルゼリーは？

そんなローヤルゼリーのサプリメントの選び方ですが

気をつけるポイントは３つあります

１、デセン酸の含有量

２、サプリメントの形状

３、ペプチド化されているか

１は上記のローヤルゼリーの５つの効果を発揮させるには

デセン酸の含有量を満たしている必要があり

３～５％ほど入っていればいいと言われています

２のサプリメントの形状は

ローヤルゼリーは調整、乾燥、生と

3種類の精製方法があり調整のものは

デセン酸の含有量が足りてないものがあるので

やめておいたほうがいいかもしれません

おすすめは乾燥のもので生のものも効果はありますが

摂取の仕方が色々めんどくさかったり

まずかったりするのであまりおすすめはできませんね

ちなみにこの生成方法は

成分表に書かれているのですぐにわかります！

そして最後のペプチド化についてですが

これがアトピーのかたにとって一番重要だったりします

というのもローヤルゼリーは

とてもタンパク質を多く含んでいるサプリでして

アトピーの方はタンパク質にアレルギーを起こしやすいので

多少の不安があったりします

（なぜタンパク質にアレルギーを起こしやすいかはコチラから）

そこでペプチド化がいきてくるのですが

ペプチド化とは簡単にいってしまえば

タンパク質を吸収しやすくする技術のことで

これがされていることによって

アレルギーを起こす確立をグッと減らしてくれるのです！

ローヤルゼリーのサプリを選ぶ際は

これらを踏まえて選ぶ必要があるのですが

私がおすすめするのはこれです！

【山田養蜂場】【送料無料】酵素分解ローヤルゼリー キング 詰替用＜100粒袋入＞ 価格：7236円（税込、送料無料) (2017/4/2時点)

このローヤルゼリーキングは

当然上記の条件を満たしており私も愛用しています！

成分表はこんな感じ

これを飲んでからは疲れやすかったからだが

ウソのように軽くなりましたね

特に寝起きの倦怠感がなくなって

すっきり起きれるようになりました

あとは私は肩こりと冷え性も酷かったのですが

これを飲んでからほとんど気にならなくなりました

冷え性に関しては正直漢方よりも効きましたね

もちろんストレスによるアトピーの痒みも

だいぶ減りました！

と、このように効果は申し分ないサプリなのですが

値段を見ていただければわかるとおり

いかんせん高いんですよね・・・

なので私ももっと安いものはないか探したのですが

このローヤルゼリーキングと同じ会社の山田養蜂場の

これでもいいかなと思います！

アサヒローヤルゼリーSAI48

デセン酸の含有量は充分すぎるくらいですし

なにより値段がかなり良心的になっています！

まとめ

ということで今回は

サプリメントによるストレス対策を

紹介させていただきました

冒頭でもいいましたが

ストレスは目に見えないもので

コントロールしにくいですが

ローヤルゼリーを摂ることによって

だいぶ楽になるかと思います！

ストレスによる痒みで悩んでいる

というかたは是非一度

ローヤルゼリーを試してみてください！