普通に寝て普通に起きて
お昼を過ごしてまして
夜勤前の今、しんど
行きたくないのとねむたいので
しんどさ倍増です。
今夜〜明日にかけて
健康診断しようと思うんやけど
今日の体重54.4kg(-0.2)
4月末目標54.5kg
5月末目標体重54.0kg
昨日からさらに減った
多分摂取カロリー少ないからやね
これは続かないダイエット
でも水分量増やしてるけど
全身の水分は減ってるみたいで
顔を見たら一目瞭然！！！
二重が朝からあります
リバウンドしないようにしないと、、
また次の休みは山活できたらなー！
うん、無事に終わって帰ってこよう！
じゃあね