3月のママ会報告

こんにちは、ママをたのしむ会マリコですニコニコ

 

3月のママ磨きの知恵は、体幹トレーニングビックリマーク

私のバレエの先生に来てもらって、教えてもらいました音譜

四つん這いになったり

 

横になったり

 

立ったりしながら、体幹を鍛えましたキラキラ

 

最後は皆で、良い姿勢。

 

姿勢が良いと、キレイに見えるし、美しい合格

そして何より、若く見えますねアップ ←これ、とっても重要(笑)

 

お家で出来る、かんたんトレーニングも教えてもらいましたひらめき電球

 

終わった後、

 

「スッキリしましたドキドキ

とか

「身体の中からポカポカ温かくなってきましたキラキラ

 

っていう感想をいただきましたベル

 

 

後半はしあわせタロット~アップ

 

桜 と言えば、草木が芽吹く、始まりの季節。

何かを始めるのにピッタリの季節ですクラッカー

 

そこで今、やってみたいなぁとか、始めてみたいなぁ、って思ってることについての質問を考えて、タロットに聞いてみました音譜

 

自分の殻を破って、一歩踏み出すきっかけにしてもらえてたらうれしいな。

 

 

そして。

みんなでタロットしてる写真は撮り忘れあせる

たのしくしてると、よっぽど気をつけて無いと写真は撮り忘れるのですビックリマーク←言い訳。

 

最後にみなさんに感想を書いてもらってる写真は撮りましたよ~カメラ

 

 

最後に。

体幹トレーニングを教えてくれた金塚先生が講師を務めるバレエ教室のHPはこちら

https://mn-ballet.jimdo.com/

 

ちなみにこのHP、私が作ってますラブラブ

まだ作成中ですが、少しずつ完成に近づいてますウインク