2008さが桜マラソン(ハーフマラソン) 2008年4月6日 | 楽しみながら、飲みつづける!(おうちカクテルの作り方とレシピ)
2008年04月08日(火) 21時42分35秒

2008さが桜マラソン(ハーフマラソン) 2008年4月6日

テーマ:マラソン・駅伝に参戦
もうそろそろマラソンシーズンも終って、マラソン大会が減ってきますが…ハーフマラソンに参加してきました
2008さが桜マラソン
 
↑ここ数年参加してる「2008さが桜マラソン」です。参加者が多い大会って感じですよ。
2003年からの参加してる大会でもう6回目の参加になるみたい!満開の桜見つつのマラソンでお気に入り

 
 ⇒2007 さが桜マラソン(ハーフマラソン) 2007年4月1日
 
 ⇒第17回 2006 さが桜マラソン(ハーフマラソン) 2006年4月2日
 
 ⇒2005さが桜マラソン 2005年4月3日
 
 ⇒2004 さが桜マラソン 2004年4月4日
 
 ⇒2003さが桜マラソン 2003年4月6日
 


 
レース当日の朝は、嫁はん実家からの移動で朝6時起きして…7時くらいに愛車サンバークラシックで出発
古賀インター~佐賀大和インターまでETC通勤割を利用し移動すると、8時過ぎには会場近くに着くも…

去年駐車できた場所に並んで、あと数台って所で【満車】になり、誘導された駐車場に行くも【満車】


 
一昨年停めた駐車場を思い出して行ってみると…鎖されて、今年は駐車場として利用されてないみたい(汗)
結局30分ほど、会場近くをグルグル周って、何とか駐車場を見つけて駐車できましたよ~。ほっ
参加者が6000人を超える大会で、運営も大変なんでしょうけど、駐車場案内など徹底して欲しいな
 

 
↑まずは受付けを済ませて、また駐車場に戻る事に、雲ってて肌寒し、、、雨降ってくるのかな??
 
駐車場に戻ると8時50分くらいで…VAAMゼリーを補給してから、準備運動&ストレッチを開始
9時半くらいになると、雲が切れてきて、晴れ間が見えてきましたよ!家族4人で会場まで移動
 
トイレに行くと渋滞で…スタート10分前にバタバタとVAAM粉を水に溶かして補給して急いでスタート位置へ
1時間20分の札がある近くに、横から潜り込んで(汗) すぐにスタート!!やっぱり大渋滞…
 

 
天気は回復して、暑くなりそうな感じかも?周りのペースに合わせて走行しつつ距離表示でペース確認
2km地点あたりで話しかけられて、Jogノートを一緒に利用してる長大学生のタカさんでした。
しばらく話した後、若いタカさんはペースアップして前の方へグングン進んでいっちゃいましたけど(汗)
僕の方は2月のハーフマラソンで1km:4分15秒ペースだったので4分10秒ペースを目処に淡々と走行
 
!?6~7kmでタカさんに追い付くと…どうもタカさん体調不良みたいでペースダウンみたいでした。。。
気持ちよく走行を続けて、川沿いの10km地点を過ぎたあたりから、事件が!?
土手の左右では菜の花満開で、頭上には蜜蜂が右から左からブンブン飛び回ってる光景
 
げげっ!!、ココで身の危険を感じた僕は一気に集中力が高まって、バイクで転倒した時みたいに
動きがちょっとスローモーションに感じ、帽子と薄手の手袋を装備して走ってたので、蜜蜂との距離を確認し
手の届かない範囲は刺激しないよう蜜蜂の動きだけに注意して、身の近くに迫った蜜蜂は払いのけながら
左右をキョロキョロと目視しつつ、ペースを保って走り抜けました。。。マジでビビッタ!
…目の前に見える範囲で、ランナーが3~4人は蜜蜂に刺されているのを見てしまい、怖かったです。
 
元々、前半押さえ気味で、後半はペース維持で頑張ろうと思ってましたが、ハチ事件で気が張ってて
暑くて汗だくになりつつも、ペース維持のつもりが少しづつペースが上がる展開で残り3kmの表示!

 
前回失速した残り3kmだったので、ココで全力を出し切れるようにペースをさらに上げてラストスパート
参加人数が多いので、競い相手は途切れる事無く、ペースの下がったランナーを抜き去りながらゴール♪
 
完走証
2月に引き続いてハーフマラソンで1時間半切りを達成し、自己ベストも更新でき1時間27分36秒で完走
 
2008年シーズンは去年1年間の走り込みが効いたのか、10kmは40分切り、ハーフは1時間半切りばかり
 
 ⇒39分13秒(2008ジョギングフェスティバルinさざ:10キロマラソン 2008年3月9日)
 
 ⇒1時間29分54秒(第57回 公認鹿島祐徳ロードレース:ハーフマラソン 2008年2月24日)
 
 ⇒38分58秒(第31回 三潴マラソン大会:10キロマラソン 2008年2月11日)
 
やっと、最低限満足できるタイムまで辿り付いたな~。40分と1時間半の壁が数年と長かったしね…
 

 
↓満開の桜が咲いてる場所で、長男(あきと)と記念撮影してからは、帰路へ…

 


下道移動で34号線を走りつつ、、、ジョイフルで昼食タイムとしましたよ。



 
↑完走と自己ベストを祝っての祝杯で生ビール(苦笑) マラソン完走直後はビール格別♪
しっかりと水分補給で、すぐに生ビールお代わりして、昼食はねぎトロ丼を頂きました!
 

 
生ビール飲みつつ、Gショックで区間タイムを確認してみると…今回は後半ペース落ちずに頑張れたみたい
区間 区間タイム 走行ペース
スタート~3キロ 12分02秒 4分0.6秒/1km
3キロ~6キロ 11分55秒 3分58.3秒/1km
6キロ~9キロ 13分02秒 4分20.6秒/1km
9キロ~12キロ 12分56行 4分18.6秒/1km
12キロ~15キロ 12分43秒 4分14.3秒/1km
15キロ~18キロ 12分29秒 4分9.6秒/1km
18キロ~ゴール 12分25秒 4分8.3秒/1km

ハーフマラソン前に、ジョギング通勤遠回りして松山の陸上競技場経由で18km走したのが良かったのか?
…もう春なのでマラソン大会が少なくなってくるので、秋までにサボらずにジョギング続けないとなぁ~
 
 
っと、元々ジョギング通勤は…ジョギングダイエット目的だったので、効果はどれほどかと言うと…

 
↑流石に、ちょっと前に3月のジョギング走行まとめした時と同じ体重でしたよ。まぁ数日しか経ってないし
月間200kmペースのジョギングで調子が良い!ので、このまま毎月のジョギング距離をキープしたいな
レコード(ベルリオーズ)
 
 
■楽しみながら、攻めつづけたい…(親ばか日記、時々Wikiネタ) 更新情報■
 ↓アサヒビール博多工場の「桜ツアー」で花見しつつ出来たてスーパードライ生をグビグビ♪〔08/4/7(月)〕
 http://blogs.yahoo.co.jp/yamasita_94nsr/52679585.html
 
 
 
---
楽しみながら、攻めつづける!
http://www.yamasita.info/
楽しみながら、攻めつづけたい・・・(ヤフーブログ攻略?)
http://blogs.yahoo.co.jp/yamasita_94nsr

アキラさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントする]

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス