ランニング日記 | やま♪の徒然日記

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 読書・ジョギング・低山登山・サッカー観戦を趣味としているおじさんのブログです

 27日、ハーフ・ペースアップ走。
 最後はキロ4分30秒で維持。
 故障なし。