再発！！

右足人工股関節で頑張るヤマロンダーズです。

二月が始まったぁ！！と意気込んだのもつかの間、先月痛めた背中をまた痛めました（Ｔ＿Ｔ）

どうも１月になってから、寒さに対応できてないみたいで、ストレッチしたり、温湿布したりして

るんですが、あと一歩のようです。

再度いろいろ対策を練る必要があるようです。

皆さんはどうかお体に気を付けてご自愛くださるように。