しがないアパレル売りの自分はお盆休みとかありませんガーン
お盆の後に代休取れる会社もありますがそんなもんも存在しませんなので新卒が集まらないよ(;´д`)
というか、本部の仕事としては休めるんですが店舗は休めないのでなんか休みづらく、結局人の足りない店舗の応援に行ったりしないとないといけないので‥‥‥

なので、去年もそうやった‥‥‥というかここ最近ずっとそうですが、『仕事時間は回復時間』の名の下に朝練ガシガシやってから仕事行ってます (`・ω・´)!
去年の8/11も朝練で六甲山2本とかアホですね‥‥‥完全にその後の仕事を放棄してますわ(笑)






今年はそんなヘム行為はせずにゆるっと逝きますよ‥‥‥ちなみに8/10は回復走でTSS30くらい、
でも今日のTSBはまだ▲20と疲労状態ガーン
なんか暗いけど逝きます‥‥‥
叢雲弐号機、
リフトオフ (`・ω・´)シャキーン



朝焼けの末広中央公園‥‥‥
時々ローディが走っていきます‥‥‥こんな暗いのにヘムタイやえーん



とりあえずいつものコースをニコ
うーん、全然あかんなショボーン

100%近い出力が維持できません‥‥‥暑さ?いや、疲労状態のせいかなえーん
過去ログ分析するとやはりTSBで疲労抜けてる時の方が有意に出力が出てますわねー
最近思うこと‥‥‥
素人が適当に使って、無料解析ソフトにデータ突っ込んだだけでもパワーメーターは有意義、、そう、ローディにとっての福音であると (`・ω・´)!
‥‥‥でも今まで好き勝手に気分良く走ってた頃の自由さは完全に失うことになると‥‥‥えーん
使い方の解説とかはめんどいので勝手にググってな(笑)
ちなみにゴールデンチーターのβ版(stravaからデータ落とせるやつ)とエクセルの管理表使ってます



朝日差す聖地104コーナーお願い
なんか椅子が置いてあるんやけどびっくり
忘れ物??
はぁはぁ倶楽部備品?
謎すぎる‥‥‥




本日は11時〜20時シフトのため朝は時間があります照れ
ネコバスへ寄り道チュー

‥‥‥からの六甲山上駅からの風景を楽しむグラサン



記念碑台でペプシコーラ‥‥‥と思ってたけど売り切れててCCレモンとおやつで補給もぐもぐ
焼きチーズ感は特になかったけど美味かった(笑)


西へ下りきってからすぐ折り返して登る‥‥‥
どうやってもSSTが維持できずえーん



登り返した一軒茶屋にてウインク

帰り下ってる時にCEOとスライドしました(笑)
スライドばっかでなかなか話できませんねガーン


リザルト&データグラサン
仕事前にTSS170って‥‥‥仕事放棄レベルゲロー
それではまたニコ