梅雨が明ける気配がありませんね、、
うちの湿度計は毎日70%を保っております。。(ノД`)
湿度計ってあると便利です
部屋の湿度は基本50%前後が理想ですが
高すぎても低すぎてもいろいろ弊害があります
(詳細は最後にあちこちで抜粋したものを。。_φ(・_・))
やはり
湿度が目で確認できると、部屋の環境~体調管理がしやすいと感じます
仕事柄、カビに因るクロスや建具、浴室の汚れはよく目にしますが
それらの解決策の一つは、まず換気だと思います
24時間換気設備が無い家でも、1日換気扇を回すことをおすすめしています
キッチンでも浴室でも構いません
電気代の心配もあると思いますが10wほどの換気扇であれば
1ヶ月24時間毎日使用しても電気代は200円前後です ヮ(゚д゚)ォ!
気密性の高い建物ほど、湿度の影響が顕著に現れます
梅雨に限らず、お部屋の湿度と換気を意識して生活するのも
四季折々の変化が感じられて愉しいかもしれませんね
(↓換気扇とともに吸気口を開いておくことも肝心)
以下抜粋 湿度のあれこれ
湿度が下がると。。。
「湿度が下がると、口や鼻などの粘膜が乾燥し、防御機能が低下するのに加え、
乾燥した環境を好むウィルスなどの動きが活発化するため、
風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなります。」
湿度が上がると。。
「湿度が高いとどうなるかというと、汗が蒸発されずに体内の体温が上がり、熱がこもってしまう為、体力をどんどん消耗し疲れやすくなってしまうという状況に陥ります。
高湿度の状態では消化酵素の働きも低下してしまう為、食欲不振に陥る人も多く、体調を崩すきっかけになりがちなのです。他にも、高湿度な環境を好むものの一つにカビがあります。
50%以上になると繁殖をはじめ、60%を超えると急激に繁殖すると言われているカビは、私達の身体にアレルギー疾患や感染症、カビ中毒を引き起こす可能性がある有害なものです。」
最近は質の良いお手頃な湿度計も多くありますので
一家に1台いかがでしょう?
ではでは