膝痛で走れず | リフォームってどうなの?

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愛知県名古屋市東区にあるリフォーム会社ワイズホームの社長のブログです。


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こんにちは、リフォーム専門店ワイズホームの山村です。

 

2月25日の東京マラソンに向けて日曜日は30kmほど走る予定でしたが、

膝痛のために走るのを休みました。

 

2週間ほど前のrunで痛めまして、1週間様子を見て先週の日曜日走ってみたら、

2kmほど走ったら痛みが再発し、5km走ったところで練習は中止。

 

病院でシャンパー膝と診断され、昨日は走るか悩みましたが、

また痛みが出るともう間に合わなくりそうなので不安ですが、休みました・・・

 

ただでさえ、週一練習ですと練習不足なところ、残り1ヶ月を切ったというのに走ることができないなんて最悪ですね。

 

残り3週間、膝が完治したと考えて

来週の日曜日はリハビリで21km。

次の日曜日は35km。

最終の日曜日は30km。

で、当日を迎えようと思います。 

 

できるかな・・・・?

 

 

 

 

 

 

 

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