*膝が開いてるオンナが気になるオンナ* | *ベジフルビューティーアドバイザー×野菜ソムリエ×おまたマスター宮﨑ノゾミの全健美女ブログ
Tue, December 19, 2017

*膝が開いてるオンナが気になるオンナ*

テーマ:カラダのこと

歩いてる人の脚が気になる。

それは前からでも後ろからでも。

 

ホントにホントに多いのです。

膝が開いてしまって

 

「おまたぢから、

弱ってるやろなぁ」

って人。

そら尿モレも増えるわなぁ・・・って。

 

 

 

脚を閉じたり、真っすぐでキレイな

脚を作るために必要な内転筋が

弱ってる可能性大。

あ、内ももの筋肉って言うた方が

わかりよいかしら(o^-')b

 

女性がパンツを履く事が増え

多少、脚を開いても大丈夫に

なった事も大きいかしら?

 

昔々は着物。

脚を開けるような環境では無いし。

「大和撫子」なんて言葉も

あったぐらいですものね(≧∇≦)

キュっとおまたは

締めてたハズ。

 

昨日も書いたけど、日常生活だって

椅子じゃないから、立ち上がる

にしても下半身の筋肉を大きく使う。

掃除も雑巾がけしたり、和式トイレやし。

 

 

現代に暮らすとどんどん

おまたぢからは弱る可能性大。

だから日常生活でできる範囲で

いいからトレーニングは必要!

 

【おまたぢから®】

マジ大事o(^▽^)o

 

椅子に座って膝をくっつけたまま

立ち上がれますか?

できひんかったら、だいぶ弱ってるよ。

内転筋(ノ_-。)

 

後、脚が開くのは姿勢の悪さで

骨盤開くからってのもあるから

姿勢も整えましょね♡

 

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