地震や台風といつもにもまして深刻なザワザワしたニュースが飛び込んできます
💦備え有れば憂い無し日常的にできることはやっておきましょう
どれだけやっても憂いはあると思いますが‥無理なく出来ることから
我が家には味噌をはじめとした発酵食品は随時大量にありますし米と灯油ストーブがあるので水さえあればご飯も炊けますので数日間はなんとかなります
でもこの時期の停電と断水は死活問題な危険な暑さの地域です
電力供給のある今出来ること‥
空きペットボトルに水道水（浄水ではない）を入れて冷凍してあります
一時凌ぎではありますが、例を取ることもできますし、解けたら飲料水として使えます
ミネラル補給に梅酢を取れるという方法もあります
後は太陽が出ている隙に乾物を作ります！干し椎茸のビタミンＤの補給は免疫力強化にも優れていますし、食物繊維も摂れます‥災害時には特に欲しいもの
もちろん出汁としても美味しい！
ぜひおすすめします
