今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食

　なし

お昼(わたしだけ)

・アメリカンドッグ                       トマト&あらびきマスタード

・野菜生活100 レモンサラダ　                 

お夕飯

・麻婆豆腐めし

　永谷園 レンジのススメ 

　広東風麻婆豆腐中辛使用

　白ごはんにのせて

　五香粉、青ネギぱらり

・スープ

　長ねぎ、白炒りごま、味覇にお湯を注いだ

☆５種盛り

・ほうれん草のナンプラーナムル

　自家製冷食

・人参の炒めナムル

　SHIORIさん

 『ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰSHIORIの

　何度でも作りたくなる

　かんたん朝ラク弁当』(☆)

・二色沢庵

　市販 / 東海漬物

・真鯛の西京焼き

　市販 / ファミマル

・卵焼き

　COOKPAD lD:1150738

　味の素は小１→３～４振りで！

ごちそうさまでした