身体に優しい食べ物にこだわって
1ヶ月過ごしてみたら
食費がめっちゃかかった。笑
だいぶ目利きができるようになってきた。
小麦粉を避けたり、
卵や牛乳、お肉に
注意するのはなぜなのか？
理由がわかれば
メリットも理解できる。
あと界面活性剤〜
手が荒れたりヒリヒリする人には
↑台所石鹸をおすすめする。
ヒリヒリがなくなった。
でも油汚れが落ちにくい。
50°くらいの熱めのお湯
＋台所石鹸でもいいし、
界面活性剤の
パーセンテージが低いものを
使うのでもOK。
洗い物って
苦手な家事ランキング1位
なのだが
だいぶ楽になった✨
手のヒリヒリのストレスが
大きくて苦手だと感じていたみたい。
知識はストレスを減らす。
石鹸歯みがきは
すぐ歯ブラシが茶色くなる。
紅茶の色素だろう。
今のところ歯には残ってない模様。
石鹸シャンプーは頭皮が気持ちいい。
髪は落ち着くまでバシバシ。笑
これを超えたら本当に
サラサラになるのかな？
これはまだ実験中。
魚が体にいいというのは
よく聞く話で。
それは
魚の脂は体温で溶けて
体内に残らないかららしいけど。
だからと言って
魚＋野菜ばかりになると
肉に含まれるビタミンが不足して
口の中が口内炎だらけになって
何も食べられなくなる。
なんでもついやり過ぎてしまう民は
注意が必要です。
やっぱり肉も食べよう！！！笑
ACカウンセラーのあいちゃんでした！
●8/9㈬
NEO心理学1day講座はオンライン開催です。
前半10時〜12時。
後半14時〜16時。
参加費は8000円となります。
お申込みはこちら◀◀◀
NEO心理学1day講座とは？
詳しくはこちら◀◀◀
◯LINEオープンチャット【NEO心理学】
匿名参加可能🙆♀
心理、神様、細胞好きが集まっています♪
お気軽にご参加ください✨
ACのための生きづらさ解消カウンセリング
（アダルトチルドレン、
うつやトラウマもち、
機能不全家庭出身の方が対象です）
◯お問い合わせ、ご質問は
公式LINEから
受け付けております♪
