人生も折り返し地点までやって来て
食品添加物が気になるお年頃。
食べ物を見直しています。
この分野での学びは
子どもの頃よく言われた
「じゃがいもの芽を食べたら
ガンになる」とか
「コーラは骨を溶かす」
くらいw
無知すぎるwww
添加物だけでなく
小麦粉、砂糖、卵、牛乳、お肉、、、
少しずつはじめて
結局、ほとんどのものを見直すことになりそう。
調べてみないと何が本当で
何が大げさなのかわからないしね。
一切口に入れない事は難しいし
知識をつけて選んでいこうと思った✌
牛乳は【成分無調整】
お肉も【国産】なら
安心して食べられると思っていた。
卵が出荷される
養鶏場を調べたことないし
小麦粉や砂糖が人体にどんな影響があるのか？
ということも全然知らなかった。
何がどうよくないの？
どんな影響があるの？
なんで添加物が身近にあふれてるの？
無添加生活、目先にもメリットがある！？
自分の中の疑問をクリアにしていく。
とりえず
わかりやすい表を
プリントアウトしてみた。
アメリカやイギリスなどは
自国で消費する食品や
輸入品への
添加物管理が厳しい。
海外で禁止されている
添加物が日本では
使用許可されてたりする。
日本は添加物使用許可
何でだ？
誰にどんなメリットがあるのだろうか？
病気って
食べ物だけが原因では
ないかもしれないけど
一因ではあると思っている。
病気を予防するだけでなく
直近のメリットがあるとしたら
やり甲斐はかなりある✨
何だか生きづらい。
うまくいかないことが多い。
なら食べ物から
見直すのもひとつの手。
できることだけやればいい。
手作りご飯には
精神が安定する作用が
勝手に入る。
元々料理は苦手だったけど
自分が扱う食品を見直したら
ワクワクして
料理が好きになったという人もいる。
私は食いしん坊なので
自分が美味しい物を食べたいがために
料理をするのは好き。
でも食後の洗い物が大嫌いだった。
この度、食器洗剤を見直したら
苦痛が軽減された。
びつくり。
洗い物が嫌いだと思っていたけど
洗剤を使った後の
手のヒリヒリが嫌だったのかもしれない。
ヒリヒリがなくなって快適✨
身体にいい物は手間がかかる。
手間がかかるものはコストがかかる。
高くていい物はたくさんあるけど
高くても身体に良くない物もある。
知識がないと
見極められない。
安くて
身体にいい物も
一般商品と価格が変わらない物もあるのだ。
そういう物って
すぐ目につく所にはない。
埋もれてるから探す必要はある。
でも探せばあるから
一度見つけたら
続けて買えばいいだけ✨
またおすすめ商品があったら
ご紹介します♪
この探究心よw
ACカウンセラーのあいちゃんでした♪
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