#いつもの就寝時間は 今年の夏は今までになくこたえた体調を崩すまではいかなかったがうん、確かに影響は受けていて今までにかかったことのない蕁麻疹を発症何とか回復に向かっているので安堵しているがこの冬は、暖冬が予想されるので希望的には嬉しい限りだがあくまでも予報なので油断はできない今のうちに、体力をつけて冬の寒さに耐え得る身体と精神を整えていきたいと