お天気は曇り時々晴れ
朝から蒸し暑い一日でした
晴れ間が出たときに洗濯を２回。
自分用のTシャツ類はやさしくお家クリーニングで脱水も短めに
昼食後一休みして掃除機掛けと拭き掃除をしたら汗がじっとり
水分補給をしちょっと休憩してからシャワーを浴びました。
サッパリした後は頭の体操に数独をしたり、
テレビを観たりまったり過ごしました。
夕食は暑い中揚げ物を。
少なめの油でじっくり揚げ焼きに
２度に分けてあげました
カラッといい色に揚がりました
我が家の狭・暑キッチン、夏の揚げ物は厳しいです
夕食は・・・
春巻き
ベランダ菜園のパセリを添えて
サラダ
サニーレタス、セロリ、ベランダ菜園のキュウリ、恋の実トマト
ちくきゅう
ベランダ菜園のキュウリを詰めて
大根、ミョウガ、ベランダ菜園のキュウリの糠漬けを出し
美味しくいただきました
ベランダ菜園のキュウリは美味しいです
ご馳走様でした
夕食後一休みしていたら大分に住む知人から電話がありました。
お中元が一斉に届きだしたようです。（笑）
昨日の叔母に続きお礼の電話をいただきおしゃべりを
いつもと変わらない元気な声を聴いただけでこちらも元気をもらえます。
お互い近況報告をし楽しいおしゃべりタイムになりました。
大分色が薄くなってきたベランダのアジサイを
切って小さな一輪挿しの花瓶に入れてみました
テーブルに花があるだけでほっこりします
明日も暑さが厳しそうです
紫外線対策、熱中症対策をして過ごしましょう。
明日が良い一日になりますように❣
山寺の和尚内