ハイブリッドレスリング 山田道場のブログ

本部を栃木県大田原市に置き、那須塩原市、矢板市、さくら市などで活動しているパンクラス公認、日本ブラジリアン柔術連盟加盟(2015東北柔術選手権団体優勝)の格闘技道場です!

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今週もスタートしましたね(^^ゞ

寒暖の差が激しいけれど、矢板市武道館の火曜日は元気イッパイ

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こちら、練習終了後のクールダウン?

20秒内で自分を追い込み、超~高速でパンチを繰り出し

心拍数枠を鍛える特訓です(^^ゞ

となりのライバルに負けじと飛ばす飛ばす(笑)

基礎体力と反復練習
そしてキツイ単純運動は精神も鍛える事が出来るのです(^_-)

今夜もありがとう!
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