2018年 あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！八幡東区のやまぶき整骨院、院長の久保です。新しい年になりました。みなさまはお正月休みはゆっくりできましたか？お休みが明けてお仕事が始まってる方も多いと思いますが・・・当院に来られている患者様、正月休みに動き過ぎて体調を崩してしまったという方がとても多いのです。家族の帰省や大掃除、大晦日のカウントダウン、初詣に初売りセールなどなど・・・年末年始は行事がてんこもりですし、やることも増えます。中には寝正月で逆に身体が痛いなんて方もおり ましたが・・・がんばりすぎて無理をしてしまったり、急激な温度の変化にさらされると体調を崩す機会が多くなります。暖かい室内ではなるべく薄着で過ごしたり、体操やストレッチで体温を上げる、外出するときは重ね着などでからだを急に冷やさない工夫が大事です。また、親戚の集まりでたくさんお酒を飲んだりした時も、からだは暖かく感じるのでつい油断しがちですが、そのままコタツでウトウトなんてことも体調を崩す大きな原因！要注意です！そして室内をあまり乾燥させないことも重要です。お正月は体調を崩してしまいがちな傾向にありますが、対策をしっかりと行いなるべく長引かないようにしていきましょうね！それでは、今年もよろしくお願いいたします。最後まで読んでいただきありがとうございました！やまぶき整骨院北九州市八幡東区松尾町3-30093-616-9223
