YOSHIKIも鬱だったのー!? | 仙台 泉ヶ岳 金運温泉やまぼうし「さいこママ」のブログ

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女将でもなく、若女将でもなく、、、
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常勤ではないので、、、
気ままに更新します(笑)


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昨日、たまたま見つけた記事!

⬇️












⬆️

ちょっとビックリΣ( ̄。 ̄ノ)ノ




でも、YOSHIKIって完璧主義っぽいから


なっても仕方が無いかな?って気も、、、






私も昔、鬱っぽくなって


病院に行ったら


「全ては睡眠不足のせい!」と言われ


しばらく睡眠導入剤を飲んでた過去が、、、




私の場合は


長男の妊娠によって仕事に行けなくなり


今までどこか


「私が行かなきゃ仕事は円滑に回らない」と


思ってたのに


「私がいなくても滞りなく回ってる」ってことや


「絶対安静」と言われ


自由に動けなくなったこと


その他細かいことが色々重なり


ホルモンバランスが崩れたこともあって


そこから、それを引きずったままで



数年後「鬱」っぽくなり


ご飯も食べれなくなって


しかも!元々睡眠障害だったのに


さらに酷くなったと言う、、、





でも、それも体の中のバランスが悪かったから💦




今は


漢宝塩でミネラル補給してるから


大丈夫☺✌️



1日、最低15g~30g!!




体のバランスの崩れは


精神的にもバランスを崩す!!



だから、精神的に弱い人は


食生活も見直すべき!!




私は思うように体重は増えないけど


体の欲してる物が切実に分かるようになった!




だから、食べたい物を食べる!!


これが私の健康法!!




そして、疲れたら食事を抜く!!



食事を抜くと調子がいい!!




GACKTもツアー前は1週間ファスティングするって


言ってたしね〜( ̄∇ ̄)





ファスティングする場合も


塩は欠かせない!!




食事抜くとしょっぱいものが欲しくなるのよ〜(σ´▽`)σ





最近、調子が悪いって思う人は


食事を抜いて漢宝塩!!




試してみて〜(σ´▽`)σ









今日も気前よく笑顔で感謝❤








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