ボルト３連覇

 

 

ボルト選手が１００ｍ走を３連覇しました。

 

私は後半の伸びに注目しました。

 

ボルト選手は他の選手に比べたくさん腕を後ろに引けていました。

 

たくさん後ろへ腕を引くことで推進力を上げているのです。

 

そういうフォームを身につけるには肩甲骨の硬さや

 

筋力を上げる必要があります。

 

姫路のやました接骨院ではそういうフォーム指導も行っております。

http://yama-seko.main.jp/