始動が一番難しい
ゴルフスイングで一番難しいのは、始動です。
アマチュアもプロも始動がスムースにいった
時は、ナイスショットの確率が高くなります。
～動き出しのきっかけ作り～
始動がスムースにいかないという人は、アド
レスで全身の筋肉が硬直しています。
このような状態では、スムースにテークバッ
クする事は出来ません。
そのような人にお勧めなのが、静から動へ
動き初めのきっかけを作るしぐさです。
ジャックニクラウスのチンバックはとても
有名ですが、今回は、おすすめのきっかけ
づくりを４つ紹介します。
～始動の色々～
◆チンバック：あごをバックスイング方向へ
少し動かしてからクラブを動き始める。
肩が回しやすくなります。
◆足踏み：足の裏で右、左、右、左と地面を
踏み返すように小さな重心移動をイメージ
して、右打ちの人であれば、右足に重心を
移すタイミングでクラブを動き始める。
足の指先だけを交互に動かしてもいいです。
重心移動をイメージしやすくなります。
◆フォワードプレス：グリップを軽く飛球
方向へ押し込んでからクラブを動き始める
クラブの先から動かし易くなります。
シャットフェースなバックスイングで悩ん
でいる人に、お勧めです。
◆膝を入れる：右打ちの人であれば、右の膝
をいったん飛球方向へ押し込んでから
クラブを動き始める。
バックスイングの右の壁を意識し易くなり
ます。
始動がスムースになるとアドレスの固さが、
自然に取れてきます。
静から動へ、動き出しがスムースになる始動
のしぐさ、是非、いろいろ試してみて下さい