瞑想

テーマ:

南原峡でせせらぎ瞑想

 

今回は自然のチカラを吸収するのに

早朝に行いました。

 

空気が澄んでおり早い時間の方が

なんだか良い感じです。

 

思考はスッキリして

感覚にも入りやすい。

そして

終了時には..ポジティブな感じ。

 

良いリフレッシュになりました。

 

 

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