2018/07/01 | 藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ

藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ

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テーマ:
広島、名古屋と1週間の遠征新幹線
何気に長かった。
(デイゲームもあったせいかな?)

サッカーの応援、観戦も毎日夜中までしてたからおーっ!ビックリマーク
終わるの3時はキツイ。





投げることに関しては最近調子が良い(^^)

この2年、能力落ちたかな?と軽く思ってたけど
なんとか持ち直してきた。

昨年の秋からベンチプレスを始めたけど
一昨日から、やめることにした。

80キロ10回5セットの日
80、8回
90、6回
95、3回
100、2回
105、1回
115、1回の日に分けて頑張ってたけど
なんか投げにくくなっていた。


ベンチはやめて、他のウエイトでやっていこうと思う。

肩甲骨周り、股関節周り
そして可動域。







広島では長音記号2








名古屋では長音記号2





大量に食べたから
今から部屋で城ドラ、荒野行動しながらバイクメラメラメラメラメラメラアップ


ロシア、スペイン戦も👀



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