今日は予定通りG球場で練習
朝は寒かったけど
野球日和になったので外でジョグ30分
カツノリさんや豊田さんと
色んな話をしてモチベーション上がってからのランニング
PC 17秒以内(55秒レスト)×16
レストは早歩きにした
体幹を固めて
安定したフォームを持続させて走ることを意識した。
心拍数が上がった時に
上体がフワっと浮いてしまわないように注意
キャッチボールはオダジと
トン→グッ→→スパッって感じが自分には一番合うことを再認識
テツも峻も頑張ってたな
やっぱり優勝したいから
みんなで高め合って頑張りたい
上に上がったら
高木さんが居て追い込んでた
あんなにシーズン投げてたのに始動が早いな
もっとゆっくりしてくれないと差が縮まらないよ
俺のランニングを見てくれたみたいで「シュウ兄ナイスラン」と言ってくれたけど
高木さんにしたらジョギングです(>_<)
年下だけど
しっかりしてるし、みんな呼んでるから
俺もナゼか“さん”付けで呼んでるな
(たまに「ヤスはさぁ」って言ってみるけどね)
リハビリ中の荻野もだいぶ動けるようになって表情も明るくなってきたな
来年はみんかケガなく一緒に戦いたいね