外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣 外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣 Amazon 読みました。 腹式呼吸の良さとか ちょこっとでもヨガして、心身ともにリラックスできることは良いことだなと思う。 継続するのが難しいんですよね