こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れ、
「眠れるようになった」
「風邪ひきにくくなった」
「ストレスの対応がわかった」
「健康診断の数値が良くなった」などと薬に頼らないあなたと家族の元気作りをしています。
【身体を整えるのにハーブも使えるよ】
古代エジプトの時代から体調がよくない時、
怪我をした時は薬湯（葉っぱなどを煎じたもの）が使われていました。
薬湯を長老や医師が作って、
体調を整える、
傷の治りを早くする
のに使っていました。
薬湯には薬草なども入っています。
治りをよくする1つに薬草があったのです。
薬草は、現代・現在でも使われています。
だから、
＊風邪ひきそう
＊便秘になる
＊食欲がない
などの時にも体調を整えるのにハーブが役立つんです。
体調悪くて薬の選択肢でもいいんです。
ただ薬は副作用もあります。
身体を整えるのに、
薬を使う前に薬の元になっている
ハーブを使うのも1つの方法
ではないかなと思います。
体調や症状に合わせて使える１つに、
ハーブがあります。
ハーブは薬の元になっているという部分で、
薬に近いものがあります。
ハーブもやみくもに使うと間違って使うこともあります。
だから、使い方などの基本的な事を知った方がいいと思います。
基本がわかると応用ができますよ～。
身体を整えるためにハーブが使えるようになるのに、
ハーバルセラピスト養成講座がありますよ。
一緒に身体をハーブで整えていきましょう！
■横浜市港北区 薬剤師が教えるメディカルハーブ教室 薬草魔女の会 渋谷緑彩■