妊活開始とは言ったものの……
何をすればいいんだろ
⁇
⁇今まで生理周期が安定していたので基礎体温はつけたことがありません。
だから排卵日はなんとなく予測できるし。
葉酸サプリはこれから買う予定です！
あとは…
⁇
⁇栄養？（野菜が足りないかも。）
睡眠？（寝過ぎなほど寝てる。）
運動？（してないけど仕事柄結構動く。）
冷え？（暑がり。冷たい飲み物大好き。）
ストレス？（そんなに無いと思う。）
旦那が出張中なので、とりあえず出来ることといったら食事ですかね？
ついつい一人だと適当に済ませてしまう。
カップラーメンとか
気をつけたい